関西大学女子秀麗会は、関西大学卒業生・在学生の女性だけの親睦の会です。

関西大学吹田キャンパス校友父母会館2階会議室で、第36回楽塾「アンチエイジングの秘訣〜健康寿命を保って楽しく生き生き動き回れる90代になろう〜」を開催しました。

講師は、大阪回生病院で放射線科部長をされている大野浩司先生にお願いしました。

大野先生には、アンチエイジングや健康にいい食べ物や生活習慣、筋トレ等を、たっぷりのボリュームで惜しみなくお話いただきました。

特に、おすすめの筋トレについては実際の動きのデモンストレーションをしながら説明していただけたので大変わかりやすく、すぐにでも日常生活の中で実践させていただきたいと感じました。

大変為になりつつも、大野先生の素敵なお人柄の伝わる楽しい講義となりました。

大野先生、幹事の皆様、ご参加いただいた皆様ありがとうございました。